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卷心菜怎么做給寶寶吃

2017年06月05日 11:06出處:親親寶貝網(wǎng)作者:yy閱讀次數(shù):2445
卷心菜,又名包菜,甘藍(lán),是常見(jiàn)蔬菜之一,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,有利于寶寶健康成長(zhǎng),非常適合寶寶食用。那么,卷心菜怎么做給寶寶吃呢?


卷心菜怎么做給寶寶吃:卷心菜泥

材料:卷心菜。

做法:卷心菜焯水,撕成小塊,然后用料理機(jī)把卷心菜打成泥即可。

小貼士:菜泥很適合沒(méi)出牙或剛出牙的小寶寶吃,味道可以根據(jù)寶寶喜歡的口味調(diào)配。

卷心菜怎么做給寶寶吃

卷心菜怎么做給寶寶吃:卷心菜

材料:大米40g,卷心菜30g。

做法

1、將卷心菜洗凈,焯水,切碎備用。

2、將大米洗凈,用水浸泡1小時(shí)左右,再瀝干水分磨成細(xì)末。

3、將大米末放入鍋內(nèi)加水煮開(kāi),再加入切碎的卷心菜,煮至軟稠呈泥狀即可。

小貼士:卷心菜應(yīng)盡量切碎點(diǎn)。

卷心菜怎么做給寶寶吃

卷心菜怎么做給寶寶吃:雙絲包菜卷

材料:卷心菜,火腿,雞蛋,胡蘿卜,

做法

1、卷心菜剝開(kāi),入開(kāi)水鍋中焯水?dāng)嗌笱杆俜湃肜渌薪荨?

2、雞蛋攤成蛋皮,火腿、蛋皮切絲。用卷心菜菜象卷春卷一樣包住蛋絲、火腿,用牙簽固定住即可。

小貼士:也可以根據(jù)個(gè)人口味換卷心菜卷的餡,像包餃子一樣的把餡攪成泥,用卷心菜包好后放入高湯里煮熟即可。

卷心菜怎么做給寶寶吃

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