人流后可以吃包菜嗎

人流后可以吃包菜。

包菜，又名卷心菜，熱量低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能提高人體免疫力，預(yù)防感冒和癌癥，無副作用，在世界衛(wèi)生組織推薦的最佳食物中排第三，而其預(yù)防癌癥的效果在抗癌蔬菜中排第五，非常適合人流后虛弱時(shí)期食用。此外，包菜對(duì)皮膚美容也有一定的功效，可以抗衰老、抗氧化，讓女性的皮膚更滑更嫩。

小貼士：人流后包菜要吃熱的，不要生吃哦。

人流后吃包菜的好處

1、人流后食用包菜可以緩解腸胃疾病。包菜含有的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

2、包菜菜有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育，增加女性魅力。

3、人流后食用包菜可以在一定程度上護(hù)肝。在國(guó)際醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，包菜是一種重要的護(hù)肝藥品，主要針對(duì)脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等常見肝病。

4、人流后食用包菜可以美容養(yǎng)顏。包菜含有豐富的維生素A原，對(duì)皮膚有美容作用，可以消除皮膚粗糙，預(yù)防皮膚松弛，還能治療皮膚的過敏癥。

5、人流后食用包菜可以幫助保持身材。包菜營(yíng)養(yǎng)高，但是熱量低，容易有飽腹感，能穩(wěn)定體內(nèi)血糖水平，但不會(huì)堆積脂肪。

6、人流后免疫力降低，容易生病，食用包菜可以提高免疫力，預(yù)防感冒和癌癥。