葛根怎么煮粥 葛根粥的做法大全
2017年06月22日 18:24閱讀次數(shù)：8001
標(biāo)簽：葛根飲食營養(yǎng)
葛根具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，能起到強(qiáng)筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效，而且葛根除了可以用來入藥之外，用來熬粥也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，下面就來詳細(xì)了解一下葛根怎么煮粥。
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葛根怎么煮粥：茯苓葛根粥
材料：葛根10g、茯苓10g、紅豆30g、薏米30g、枸杞10g
做法：
1、葛根茯苓小火煮五十分鐘煮出藥汁。
2、紅豆薏米提前泡兩小時(shí)，和枸杞一起倒入煮好的藥汁，再煮五十分鐘。
3、煮好后喜歡甜的再加點(diǎn)糖。
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