佛手瓜孕婦可以吃嗎

孕婦是可以適量吃一些佛手瓜的。

佛手瓜里面的蛋白質(zhì)含量和鈣的含量相比較黃瓜要高出1到兩倍，而且維生素等含量相比于別的瓜來說也是有過之而無不及的，是一種特別適合孕婦食用的保健瓜果，經(jīng)常食用還可以增強人體抵抗疾病的能力。

而且佛手瓜含有較多的葉酸和礦物質(zhì)鋅，葉酸是孕早期孕婦必須補充的營養(yǎng)物，以保證胎兒在孕早期智力發(fā)育對葉酸的需求，因此，孕婦食用佛手瓜能補充孕期的葉酸不足，促進胎兒的大腦發(fā)育，并且鋅也對孩子的盒子里發(fā)育有很大的作用，保證胎兒的智力正常。

此外佛手果還具有一定的補肝暖胃、止嘔吐、消胃寒痰的功效，如果孕期妊娠反應(yīng)比較大可以用佛手瓜和生姜一起熬湯服用，能夠有效的止嘔。

孕婦吃佛手瓜注意事項

1、佛手瓜屬于溫性瓜果，因此，如果孕婦屬于熱性體質(zhì)，便不適合多吃佛手瓜，以免引起上火等不適癥。

2、佛手瓜營養(yǎng)成分復(fù)雜，因此，最好不要與海產(chǎn)品一起吃，以免影響營養(yǎng)成分的吸收，造成營養(yǎng)流失

3、佛手瓜水分含量較高，有利尿作用，因此，腹瀉的人不適合食用，以免加重癥狀。