西梅不可以和什么一起吃
2017年09月05日 15:25閱讀次數(shù)：5027
西梅是李子的一種，它是近年來(lái)從國(guó)外引進(jìn)的新型水果，西梅形狀跟李子差不多。西梅口感潤(rùn)滑，芳香甜美，它含有豐富的維生素A及纖維素，是人們喜歡的水果。那么如此受歡迎的水果有沒(méi)有什么相克食物，下面一起來(lái)看看西梅不能和什么一起吃吧!
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西梅不可以和什么一起吃：茶
西梅中含有大量的礦物質(zhì)，其中以礦物質(zhì)鐵的含量最高，很多人喜歡將西梅榨汁飲用，切忌不可添加茶水，茶葉中含有很多的鞣酸能與西梅中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，嚴(yán)重影響鐵元素的吸收，長(zhǎng)期如此食用可能引起缺鐵性貧血。
2
西梅不可以和什么一起吃：菠菜
西梅中礦物質(zhì)鈣的含量很高，而菠菜中草酸的含量很高，這兩種食物一起食用也會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成的草酸鈣是能以消化的沉淀物質(zhì)，會(huì)降低事物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更會(huì)增加腎結(jié)石和胃石的風(fēng)險(xiǎn)。
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