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鰻魚怎么做給小孩吃 軟黃金帶長高帶你飛

2017年09月19日 12:01出處:親親寶貝網(wǎng)作者:yy閱讀次數(shù):1380
標簽:長高食譜
鰻魚營養(yǎng)價值很高,素有“水中軟黃金”的美譽,食用對人體大有裨益哦,小孩吃鰻魚更是可以促進小孩的骨骼與智力發(fā)育,那么,鰻魚怎么做給小孩吃呢?今天讓我們一起來看看吧。

怎么做給小孩吃:鰻魚

材料:鰻魚1條,大米粥1鍋,姜5克,食,香油。

做法

1、鰻魚清洗干凈,切成段,去刺,再剁成泥。

2、大米粥底熬開,加入鰻魚泥、姜絲一起煮。

3、大火煮滾后,轉文火繼續(xù)煮15分鐘。

4、出鍋前加點鹽和香油即可。

小貼士

1、適合1歲以上的寶寶哦。

2、還可以加入青菜末哦。

3、寶寶第一次只能吃一點點,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有任何不適應立即停止食用。

鰻魚怎么做給小孩吃

鰻魚怎么做給小孩吃:清蒸鰻魚

材料:鰻魚1條,蔥姜適量,料酒2勺,胡椒粉少許,豬油少許。

做法

1、鰻魚洗凈放開水鍋里燙一下?lián)瞥?,洗凈鰻魚身上的粘液,去刺,切成個人喜歡的形狀。

2、鰻魚放大盤里加料酒,鹽,胡椒粉,蔥姜腌20分鐘。蒸前放點豬油在魚身上。

3、蒸鍋水燒開,放鰻魚進去蒸12分鐘,燜3分鐘即可。

小貼士:適合1歲半以上的寶寶哦。

鰻魚怎么做給小孩吃

鰻魚怎么做給小孩吃:鰻魚湯

材料:海鰻,芹菜,生姜,蔥,鹽,味精,胡椒粉,黃酒,生粉。

做法

1、鰻魚去骨切條,放入蔥、姜、黃酒,少許鹽和味精腌一下,腌制完的魚肉用生粉拍一下。

2、鍋內放底油,入蔥姜熗鍋,將鰻魚大骨稍煎一下,加黃酒稍許,下開水滾兩三分鐘。

3、下鰻魚肉,滑散。加入芹菜粒,開大火等湯變白,調味,關火。

4、上桌前撒點胡椒粉即可。

小貼士:適合1歲半以上的寶寶哦。

鰻魚怎么做給小孩吃

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