醋泡雞蛋孕婦可以吃嗎

孕婦可以適量吃醋泡雞蛋。

在懷孕期間是可以吃醋跟雞蛋的，因此醋泡雞蛋孕婦是可以食用的。很多孕婦在孕早期會(huì)愛吃酸食，因此吃點(diǎn)醋泡雞蛋是可以的。孕婦吃醋泡雞蛋的時(shí)候可以選擇米醋，米醋和蛋對(duì)人體無副作用，只是醋吃多了會(huì)影響胃的，同時(shí)也有可能導(dǎo)致消化不良。

雞蛋本身除了蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素之外還有其它重要的微營養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂、磷，對(duì)孕婦和胎兒都很有益處。雖然孕婦比普通人需要補(bǔ)充更多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是每天吃3～4個(gè)雞蛋已經(jīng)是極限，不宜再多。因?yàn)榇着蓦u蛋比起普通的雞蛋多了醋，醋也容易給孕婦帶來刺激，所以假如是醋泡雞蛋，孕婦最好每天限定只吃一個(gè)，在分娩之前更加不應(yīng)該大量吃雞蛋。

孕婦吃醋泡雞蛋的做法

材料：

雞蛋1個(gè)、米醋適量

做法：

1、把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有臟東西。

2、用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水。

3、準(zhǔn)備個(gè)有密封蓋的小瓶，倒入米醋(沒過雞蛋即可)。

4、蓋上蓋子，密封24小時(shí)。雞蛋放到米醋里面后，蛋殼會(huì)與醋發(fā)生反應(yīng)。

5、24小時(shí)候打開蓋子，蛋殼已經(jīng)軟化，雞蛋膨脹的跟個(gè)氣球一樣。

6、用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。

7、把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻，再蓋上蓋子，密封24小時(shí)后即可飲用。