三款精致美白祛斑粥
2012年07月06日 14:19閱讀次數(shù)：662
夏天到了在戶外活動的時候常常很難避免陽光的傷害，臉上不知不覺就長斑了，有沒有什么簡單的食物可以輕松祛斑呢？下面就來學習下幾個祛斑食譜吧。
隨著年齡的增長，很多女性臉上開始慢慢的長出一些淡斑，涂抹一些祛斑產品又怕會傷害到皮膚，想要健康有效的祛斑嗎?下面就來學習下幾個祛斑食譜吧。
將大米泡在冷水中一個小時左右然后撈出來放入鍋中，再將山藥去皮洗凈切成小塊待用，溫水將枸杞跑開后放入米中，加入山藥和蜂蜜開大火熬成粥，再賺小火慢慢熬制軟爛即可。這個粥不僅可以強身健體，還能祛斑，補血養(yǎng)顏。
三款精致美白祛斑粥
2、枇杷紅棗粥
將枇杷洗干凈去皮去籽，然后和泡好的大米一起熬粥，可以加入適量的紅棗，大火熬開后改成小火熬，最后按自己口味加入白糖調味即可，這樣不僅可以潤肺養(yǎng)顏，還能祛斑健胃，是很不錯的護膚食品哦。
三款精致美白祛斑粥
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