夏天吃什么減肥?推薦薄荷減肥法
2013年03月21日 09:56閱讀次數(shù)：361
標簽：減肥食譜
在炎熱的夏天，很多人都會選擇一杯薄荷冰飲，既解渴也解炎熱喔。原來，薄荷還具有減肥的功效，只要用薄荷搭配其他食物一起烹調，10天就可以輕松減7斤，心動吧?
在炎熱的夏天，很多人都會選擇一杯薄荷冰飲，既解渴也解炎熱喔。原來，薄荷還具有減肥的功效，只要用薄荷搭配其他食物一起烹調，10天就可以輕松減7斤，心動吧?
薄荷的燃脂效果好
1、燃燒脂肪
所含的薄荷醇能加速體內循環(huán)、去油膩、緩解腹脹感并達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。
2、養(yǎng)顏美容
從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及制作香水和化妝品，保護皮膚。
3、抑制體毛
土耳其科學家研究顯示：如果每天喝2杯薄荷茶，連續(xù)喝5天，能夠有效降低雄性激素的水平，從而抑制體毛的生長。
4、清熱利咽
中醫(yī)認為薄荷味辛、性涼，有疏風散熱、利咽的作用。
5、緩解壓力 撫平情緒
薄荷含有揮發(fā)油、薄荷精以及單寧等物質，有助于撫平憤怒、沮喪等負面情緒，是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。
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