涼拌黃瓜怎么做好吃？涼拌黃瓜的5種美味做法介紹
2013年05月28日 16:13閱讀次數(shù)：332
夏天到了，很多人可能胃口變差，都想吃點(diǎn)涼拌菜。涼拌黃瓜自然成了很多人的最?lèi)?ài)。那么你知道涼拌黃瓜的做法嗎?親親寶貝小編為你介紹5種涼拌黃瓜的做法。
夏天到了，很多人可能胃口變差，都想吃點(diǎn)涼拌菜。涼拌黃瓜自然成了很多人的最?lèi)?ài)。那么你知道涼拌黃瓜的做法嗎?親親寶貝小編為你介紹5種涼拌黃瓜的做法。
適宜人群：
大眾均可食用，患有高血壓、肥胖、高血脂、水腫、癌癥、糖尿病的人食用更佳。因?yàn)辄S瓜中的葫蘆素C能提高免疫系統(tǒng)的作用，含有的丙醇二酸可以抑制糖類(lèi)變脂肪。
食用禁忌：
因黃瓜性涼，所以脾胃虛弱以及腹瀉咳嗽的人都應(yīng)該少吃。
食用最佳時(shí)期：
涼拌黃瓜既清涼爽口，又能減肥美容，最適合在春夏、夏秋交替的干燥季節(jié)以及夏天的高溫季節(jié)食用，既補(bǔ)水又解渴。
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