寶寶夏天開胃菜譜 寶媽們必看

寶寶夏天開胃菜譜：

4、南瓜羹 5、芝麻菠菜小卷 6、多彩鮮蝦沙拉

7、姜汁豇豆 8、酸甜櫻桃蘿卜 9、香腸蛋花飯

10、肉湯蛋糊 11、豌豆糊 12、冬瓜粥

13、雞蛋沙拉 14、蘋果色拉 15、牛奶水果布丁

16、牛肝拌番茄 17、雞肉涼菜

蔬菜米湯

原料：大米2大匙，土豆1/5個，胡蘿卜1/10個，鹽少許

做法：

1.將大米淘凈并用水泡好;

2.將土豆和胡蘿卜切成小塊;

3.將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮;

4.將煮好的材料過濾一遍，放適量鹽調(diào)味;

5.若適當加些牛奶會更好。

美食特點：清香可口，非常適合寶寶嬌嫩的腸胃。

蝦皮紫菜蛋湯

原料：蝦皮少許，紫菜1片，香菜少許，雞蛋1個

做法：

1.蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段，雞蛋打散備用;

2.姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液;

3.隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。

美食特點：鮮、香，營養(yǎng)豐富，適合打開寶寶夏日的小胃口。

豆腐羹

原料：豆腐1/8塊，肉湯2大匙

做法：

1.將豆腐和肉湯倒入鍋中同煮;

2.在煮的過程中將豆腐搗碎。

美食特點：口味香濃，入口爽滑，滑溜溜到寶寶的肚子里!