產(chǎn)后積奶

產(chǎn)后積奶讓很多媽媽痛苦不堪，整個(gè)乳房被奶水脹得又大又硬，輕輕用手觸碰就疼痛不已，有時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)硬塊。應(yīng)該用什么樣的辦法來(lái)應(yīng)對(duì)積奶呢？

什么是產(chǎn)后積奶

處于哺乳期、奶水又比較多的媽媽?zhuān)坏殞毸蔽煌昃秃苋菀鬃屓橹逊e在乳房中，導(dǎo)致“積奶”。

積乳常發(fā)生在乳汁過(guò)多的授乳方法不當(dāng)?shù)某醍a(chǎn)婦。其最初癥狀是產(chǎn)婦感到乳房腫脹、疼痛，乳房?jī)?nèi)能觸及到一個(gè)硬塊，乳房皮膚表面色澤可正常或微紅。產(chǎn)婦發(fā)生積乳時(shí)還常常伴有發(fā)熱癥狀，此時(shí)產(chǎn)婦若不能及時(shí)將乳汁排出，即有可能導(dǎo)致急性乳腺炎的發(fā)生。

產(chǎn)后積奶的原因

產(chǎn)后積奶的癥狀比較明顯，一般產(chǎn)后積奶的初期癥狀為乳房脹痛、乳房有硬塊、乳房表面皮膚的顏色尚算正常，而脹痛的情況會(huì)在為寶寶喂奶之后稍稍緩解但是很快就會(huì)恢復(fù)脹痛。產(chǎn)后積奶的后期癥狀為乳房脹痛得厲害，不能觸摸，乳房有硬塊，整個(gè)乳房像石頭一樣硬，乳房表面皮膚色澤微紅。觀(guān)察到了產(chǎn)后積奶的癥狀，在治療前要先了解一下產(chǎn)后積奶的原因。下面我們一起看看吧。

產(chǎn)后積奶的原因有三個(gè)，一是奶水太多導(dǎo)致積奶，二是睡眠姿勢(shì)不對(duì)型導(dǎo)致積奶，三是錯(cuò)用吸奶器導(dǎo)致積奶。

奶水太多導(dǎo)致積奶：

奶水太多導(dǎo)致積奶是由于乳房?jī)?nèi)血液、體液和乳汁積聚，這是由于不適當(dāng)和不經(jīng)常哺乳所致。通常在24~48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行有效護(hù)理可減輕癥狀。

睡眠姿勢(shì)不對(duì)型導(dǎo)致積奶：

睡眠姿勢(shì)不對(duì)型導(dǎo)致積奶是因?yàn)樗咦藙?shì)不對(duì)，導(dǎo)致乳房積壓而形成的產(chǎn)后積奶。過(guò)脹的乳房在睡眠時(shí)不注意護(hù)理，也很容易擠壓，形成硬結(jié)睡眠姿勢(shì)不對(duì)型導(dǎo)致積奶只有一小塊是硬塊，其它地方是柔軟的，也只有那個(gè)硬塊會(huì)痛。

錯(cuò)用吸奶器導(dǎo)致積奶：

錯(cuò)用吸奶器導(dǎo)致積奶這種現(xiàn)象在新媽媽中非常常見(jiàn)，尤其是產(chǎn)后三四周更容易發(fā)生。一些新媽媽以為，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦發(fā)現(xiàn)乳房還分泌乳汁，而寶寶又吃飽了，就用吸奶器排出奶汁。結(jié)果是加速乳汁分泌，導(dǎo)致乳房越來(lái)越脹，脹到一碰就疼，受不了就再繼續(xù)頻繁使用吸奶器，而且用力不均勻適度。如此循環(huán)，排乳過(guò)度，極易導(dǎo)致乳汁積聚在乳頭下，形成硬結(jié)，寶寶就不容易吸出乳汁。如果使用吸奶器用力過(guò)大過(guò)頻，還會(huì)把吸奶器壓住乳房部位的周?chē)M織吸腫，導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷，寶寶根本含不住乳頭，無(wú)法吸乳。

不同積奶類(lèi)型的解決方法

奶水太多型“積奶”的解決方法

表現(xiàn)癥狀：整個(gè)乳房像一塊硬石頭一樣，不能碰不能摸，孩子剛喂完的時(shí)候會(huì)緩解一些，可是過(guò)不了多久，分泌的乳汁會(huì)重新把乳房變得像石頭一樣。奶脹是由于乳房?jī)?nèi)血液、體液和乳汁積聚，這是由于不適當(dāng)和不經(jīng)常哺乳所致。通常在24~48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行有效護(hù)理可減輕癥狀。

解決方法：奶脹時(shí)，在哺乳前先熱濕敷乳房3~5分鐘，隨后柔和地按摩，拍打和抖動(dòng)乳房，起到疏通乳腺的作用，然且用手或吸奶器擠出乳汁，使乳暈變軟，以便嬰兒能順利地含吮乳頭和大部分乳暈。每次哺乳要將乳汁排空，使乳腺通暢，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀積，又可減輕乳房脹痛。哺乳后，要配帶支持胸罩，改善局部血液循環(huán)。

睡眠姿勢(shì)不對(duì)型“積奶”的癥狀和對(duì)策

表現(xiàn)癥狀：只有一小塊是硬塊，其它地方是柔軟的。也只有那個(gè)硬塊會(huì)痛。

解決方法：去藥店買(mǎi)鹿角(不是鹿茸)，用刀刮出粉末在睡覺(jué)前用溫水沖服，基本上第二天早上就好了。

錯(cuò)用吸奶器導(dǎo)致積奶的癥狀及對(duì)策

這種現(xiàn)象在新媽媽中非常常見(jiàn)，尤其是產(chǎn)后三四周更容易發(fā)生。

正確的哺乳方法應(yīng)是寶寶吃空一側(cè)，再吃另外一側(cè)。但一些新媽媽以為，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦發(fā)現(xiàn)乳房還分泌乳汁，而寶寶又吃飽了，就用吸奶器排出奶汁。結(jié)果是加速乳汁分泌，導(dǎo)致乳房越來(lái)越脹，脹到一碰就疼，受不了就再繼續(xù)頻繁使用吸奶器，而且用力不均勻適度。如此循環(huán)，排乳過(guò)度，極易導(dǎo)致乳汁積聚在乳頭下，形成硬結(jié)，寶寶就不容易吸出乳汁。

如果使用吸奶器用力過(guò)大過(guò)頻，還會(huì)把吸奶器壓住乳房部位的周?chē)M織吸腫，導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷，寶寶根本含不住乳頭，無(wú)法吸乳。再者，過(guò)脹的乳房在睡眠時(shí)不注意護(hù)理，也很容易擠壓，形成硬結(jié)。

其實(shí)，只要乳房變軟、不發(fā)脹，就是吸空了。新媽媽的乳汁分泌都是按寶寶身體所需供應(yīng)的，不會(huì)過(guò)多。而且，乳房會(huì)自動(dòng)排乳，不會(huì)脹到媽媽難以忍受，這時(shí)候無(wú)需使用吸奶器，還是盡量讓寶寶自己吸出乳汁。

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偏方治療積奶的方法

偏方一：梳乳療法

概述：梳乳療法是以木梳梳乳房，以治療疾病的一種方法。此法簡(jiǎn)便易行，沒(méi)有痛苦，民間很多地方都有應(yīng)用。清代吳尚先在《理瀹駢文》載道：“乳不通，麥芽煎洗，木梳梳乳千遍?！闭f(shuō)明此法在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。

操作方法：準(zhǔn)備木梳1把，囑患者正坐，術(shù)者坐在患者對(duì)面，右手持木梳，左手將乳房輕輕托起，在患處輕輕地梳，每次10～15次。也可由患者自己操作。

適應(yīng)癥：積奶、乳癰(急性乳腺炎)：先用赤芍20克，夏枯草30克，公英30克，水煎外洗，然后用木梳在患乳上輕輕梳10～15分，防止手法過(guò)重?fù)p傷乳腺。

禁忌：乳房腫瘤、乳房潰瘍、乳房皮膚瘡癤、乳腺炎已化膿者均不宜用此法治療。

注意事項(xiàng)：

①梳乳時(shí)不要用力太大，以免刮傷皮膚。

②在使用梳乳療法的同時(shí)，最好配合熏洗、藥物和外敷等療法，這樣取效更速。

偏方二：口服絲瓜秧水

絲瓜秧(哂干的)，加水熬15分鐘，加入紅糖共飲，一天喝三五次。

產(chǎn)后積乳硬塊怎么辦

哺乳期的女性乳房容易出現(xiàn)積乳及乳腺結(jié)節(jié)，其主要原因是哺乳時(shí)乳管不暢、乳腺增生或曾有乳腺炎等，一般來(lái)說(shuō)，這是良性的，不需要特殊治療，隨著時(shí)間的推移，積乳囊腫、乳腺結(jié)節(jié)會(huì)慢慢變小，要讓結(jié)節(jié)消除一般來(lái)說(shuō)比較困難。當(dāng)然，你最好找有經(jīng)驗(yàn)的大夫看看，并作一些檢查排除其他疾患。

如何預(yù)防產(chǎn)后積奶

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后積奶是產(chǎn)婦產(chǎn)后哺乳期內(nèi)比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。產(chǎn)后積奶如果不好好處理，極容易形成急性乳腺炎，而且產(chǎn)后積奶會(huì)積奶成餿，容易滋生葡萄球菌，并通過(guò)產(chǎn)婦媽媽哺乳感染到寶寶的肺部。因此產(chǎn)后積奶不容忽視。產(chǎn)后積奶要防和治兩相結(jié)合。那么如何預(yù)防產(chǎn)后積奶呢?下面我們一起看看。

1、要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)正確以及寶寶的吸吮方式正確。

2、哺乳時(shí)一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房里，以防積奶。同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)。

3、要側(cè)睡與仰躺睡交替進(jìn)行，禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積。

4、不戴有鋼托的胸罩。媽媽的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時(shí)候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，最好戴專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積。

5、要注意自身衛(wèi)生清潔，喂寶寶前后最好用清水擦洗，然后用衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈，保持乳頭的清潔。

6、產(chǎn)后催奶不宜過(guò)急。產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚(yú)湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用。因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_(kāi)始分泌奶水時(shí)乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊，給新媽媽帶來(lái)痛苦。所以，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開(kāi)始。

7、應(yīng)少吃有發(fā)奶”作用的勞腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)的作用，可多吃些。同時(shí)保持情緒舒暢。

8、注意飲食調(diào)攝：宜食清淡而富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。