孕婦生產(chǎn)前準備大全    第15集    想順產(chǎn)怕疼?來學拉瑪澤呼吸法

標簽: 分娩方式拉瑪澤呼吸法

簡介:

看過那么多生產(chǎn)視頻,想到自己要生孩子,許多準媽媽都倒吸一口冷氣。其實緩解順產(chǎn)疼痛的方法還是有的,比如說拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法。今天要分享給大家的就是拉瑪澤呼吸法教學視頻,想減輕順產(chǎn)疼痛的準媽媽,我們的拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法視頻你可不能錯過哦!

拉瑪澤呼吸法具體包括:

1、廓清式呼吸

2、縮緊與放松運動

3、呼吸運動

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