孕婦洗澡

孕婦懷孕期間身體的新陳代謝速度加快，需要常洗澡保持身體清潔。但是孕婦由于懷孕后肚子逐漸變大，要選擇一個(gè)合適的洗澡方式才更安全健康。孕婦洗澡時(shí)要注意一些事項(xiàng)，才能保證洗的更健康。

孕婦洗澡可以搓肚子嗎

孕婦洗澡可以搓肚子

孕婦洗澡時(shí)是可以輕輕搓洗肚子的但是，搓肚子的時(shí)候要注意力度，不宜用力過猛，一般是不會(huì)傷害到胎兒的，孕婦不需要太擔(dān)心洗澡搓肚子會(huì)對(duì)胎兒有什么不良影響。

孕婦洗澡可以開浴霸嗎

孕婦洗澡可以開浴霸，但是開的時(shí)間不要過長

浴霸的輻射頻率只相當(dāng)于手機(jī)的六十分之一，因此，可以這樣說，浴霸是一種沒有任何電磁輻射的家用電器，完全可放心使用。不過建議孕媽用浴霸洗澡的時(shí)間不宜過長，浴霸有強(qiáng)光，而且是高溫，長時(shí)間待在里面對(duì)孕媽媽的神經(jīng)中樞有影響，也有導(dǎo)致胎兒畸形的可能。

孕婦洗澡什么方式最好

孕婦洗澡要注意方式，孕婦現(xiàn)在懷孕，肚子逐漸增大，洗澡時(shí)身體會(huì)有不便，要選擇合適的方式才更有利于安全健康。孕婦洗澡最好不要選擇坐浴的方式，孕婦懷孕后陰道抵抗力下降，選擇坐浴洗澡，臟水很容易進(jìn)入陰道中，引發(fā)外陰感染。孕婦洗澡最好不要到公共浴室洗澡，公共浴室人比較雜亂，衛(wèi)生情況很難保障，孕婦很容易受感染。孕婦洗澡最好選擇淋浴，臟水不易進(jìn)入到陰道中。如果孕婦肚子較大的話，在洗澡時(shí)可以放個(gè)凳子，等感到累的時(shí)候可以坐在凳子上洗，坐著洗澡也不容易被滑倒，非常安全便利。

孕婦洗澡注意事項(xiàng)

1.洗澡注意防滑

由于懷孕后，平衡能力會(huì)稍差，所以洗澡的時(shí)候注意防滑，最好點(diǎn)浴室墊上防滑墊，以免發(fā)生意外。

2.洗澡注意換氣

孕婦需要比其他人更要注意換氣，洗澡的時(shí)候要么開窗戶要么開浴霸的換氣。

3.洗澡時(shí)間控制在20分鐘之內(nèi)

洗澡時(shí)間不宜過長，對(duì)自己不好對(duì)胎兒也不好，洗澡時(shí)間最好控制在20分鐘之內(nèi)。

4.水溫控制在38度左右

特別是孕婦，一定要注意水溫，水溫過高，會(huì)刺激子宮，引發(fā)意外，水溫太低又怕感冒，孕婦感冒又不能隨意吃藥，所以洗澡注意水溫，最好在38度左右，夏天可以稍微低點(diǎn)，冬天可以稍微高點(diǎn)。

5.不要用噴口直沖腹部

孕婦洗澡的時(shí)候就不能像懷孕前那么隨意沖洗身體個(gè)部位，孕后洗澡不能用水直沖腹部，如果刺激到子宮對(duì)胎兒不好。最好的方式是毛巾沾水(注意水溫)輕輕洗腹部，用棉簽沾淡鹽水清洗肚臍眼。

6.孕婦洗澡宜采用淋浴

孕婦洗澡如果使用坐浴或盆浴，會(huì)讓洗澡水進(jìn)入陰道，從而使細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)，可能會(huì)得婦科病，同時(shí)也會(huì)影響到胎兒的健康，所以洗澡的方式應(yīng)該采用淋浴。

7.注意清洗乳房

孕期皮膚排泄物比較多，洗澡的時(shí)候注意清洗乳房，特別是乳頭的白色分泌物，對(duì)以后分泌乳汁有幫助。清洗乳房的時(shí)候注意要輕輕的清洗，不要用太力。

8.注意清洗外陰

洗澡必須外陰，孕婦更需要特別清洗外陰，清洗外陰要用專門的毛巾，每次用完毛巾必須用開水燙一下，再在太陽下曬干。

9.孕婦懷孕后要常洗澡

婦女懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油分泌增多。因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。經(jīng)常洗頭還能保持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。

孕婦洗澡怎樣更健康

孕婦洗澡不同部位洗法也不同。外陰出洗澡時(shí)用清水沖洗干凈即可，不必用洗液過分清潔。乳房在洗澡時(shí)可以按順時(shí)針方向輕輕揉搓，不可用力拉扯搓洗。對(duì)于肚臍部位要慢慢輕柔的清洗，不要太過用力，肚臍部位皮膚比較薄，用力搓洗的話，很容易出現(xiàn)破皮。腋下和腹股溝處是要著重清洗的部位，這兩個(gè)地方比較容易積聚灰塵，要清洗干凈才行。洗這兩個(gè)地方的時(shí)候可以順便按摩一下，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)。