寶寶長(zhǎng)牙吃什么

寶寶長(zhǎng)牙吃什么？寶寶長(zhǎng)牙期間飲食很重要，家長(zhǎng)要根據(jù)寶寶的長(zhǎng)牙時(shí)間和階段來(lái)給寶寶挑選適合的食物，幫助寶寶牙齒的健康長(zhǎng)出。那么，寶寶長(zhǎng)牙期間吃什么呢？寶寶長(zhǎng)牙期間不能吃什么呢？

寶寶長(zhǎng)牙吃什么

寶寶長(zhǎng)牙期間吃的食物會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)牙階段而不同，每一個(gè)階段所吃的食物都要有利于寶寶牙齒的發(fā)育和寶寶的成長(zhǎng)。那么，寶寶長(zhǎng)牙期間吃什么好呢?

2顆牙期飲食

寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒(méi)有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。

飲食建議：

1、媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。

2、稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

4顆牙期飲食

大概8-12 個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。

飲食建議：

1、此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

2、但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。

3、因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來(lái)引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

6-8顆牙期飲食

寶寶在9-13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10-16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。

飲食建議：

1、寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。

2、媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

8-12顆牙期飲食

大概在13-19 個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。

飲食建議：

1、在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。

2、這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

12-20顆牙期飲食

在此后的第16-20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程。

飲食建議：

這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

恒牙萌出期飲食

寶寶到六七歲左右，恒芽就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。

飲食建議：

1、隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓寶寶多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。

2、當(dāng)寶寶門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。

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寶寶長(zhǎng)牙不能吃什么

寶寶長(zhǎng)牙期間的飲食護(hù)理很重要，吃對(duì)了食物有利于寶寶乳牙的發(fā)育;吃錯(cuò)了食物則不利于寶寶牙齒的成長(zhǎng)，還可能造成口腔等疾病。那么，寶寶長(zhǎng)牙不能吃什么呢?

1、寶寶長(zhǎng)牙不能吃四環(huán)素類藥物

寶寶長(zhǎng)牙不能吃四環(huán)素類藥物。四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑, 通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環(huán)素類藥物即可能有四環(huán)素牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大。

2、寶寶長(zhǎng)牙不能吃含氟量過(guò)多的水

恒牙的發(fā)育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內(nèi)最適宜，這個(gè)濃度能起到防齲作用，且不會(huì)發(fā)生慢性氟中毒。如果在牙齒發(fā)育礦化期間，長(zhǎng)期飲用含氟量過(guò)多的水，會(huì)造成黃斑牙(醫(yī)學(xué)上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至導(dǎo)致慢性氟中毒。

3、寶寶長(zhǎng)牙不能吃甜食、碳酸飲料

寶寶長(zhǎng)牙還不能吃甜食和碳酸飲料。糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發(fā)酵產(chǎn)酸，構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會(huì)影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

寶寶長(zhǎng)牙期喂養(yǎng)原則

1、寶寶6個(gè)月后可吃泥狀和半固體食品，例如粘飯、面包、嬰兒營(yíng)養(yǎng)餅等，并慢慢讓孩子學(xué)習(xí)、嘗試新的口感和口味。

2、及時(shí)添加一些半固體和固體性質(zhì)的輔食，因?yàn)楹休^大顆粒的食物有助于寶寶發(fā)展咀嚼能力和牙齒的即將萌出。

3、寶寶可吃一般家庭的普通飲食，如大人吃的小包子、小餃子、餛飩、排骨、牛肉干、鍋巴、干饅頭、蘋果等，完成從完全靠吃奶生存轉(zhuǎn)向吃成人類食品的過(guò)渡時(shí)期。

4、處于換乳期階段的寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量不斷增加，通常食入的液體食物體積大，而嬰兒的胃容量相對(duì)偏小，這個(gè)矛盾只有通過(guò)改變食物營(yíng)養(yǎng)密度來(lái)解決，即增加營(yíng)養(yǎng)密度，隨嬰兒年齡的增長(zhǎng)增加輔食喂養(yǎng)的次數(shù)。

小貼士：

6～8個(gè)月的健康嬰兒每日喂輔食2～3次，

9～11個(gè)月3～4次，

12～23個(gè)月增加有營(yíng)養(yǎng)的零食，如水果、帶花生醬的餅干，每日1～2次。

如果一餐的量太少或密度低，還應(yīng)增加就餐次數(shù)。

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寶寶因?yàn)殚L(zhǎng)牙期間牙齦痛癢會(huì)影響食欲，尤其是寶寶喝奶的時(shí)候，因?yàn)槟套旎蛘呷轭^會(huì)觸碰到寶寶牙床引起疼痛，最終導(dǎo)致寶寶不喝奶。那么，寶寶長(zhǎng)牙不喝奶怎么辦呢?

1、按摩寶寶牙齦

寶寶長(zhǎng)牙期間不喝奶，最主要的原因還是寶寶出牙導(dǎo)致的牙齦腫痛或者癢癢影響了寶寶的食欲。所以，當(dāng)寶寶出現(xiàn)牙齦發(fā)炎等癥狀時(shí)，父母可以用清潔后的手指輕輕摩擦寶寶的牙齦，這樣不僅可以有效緩解長(zhǎng)牙痛苦讓寶寶喝奶，還可以分散寶寶注意力，增進(jìn)親子感情。

2、吃點(diǎn)清涼水果

寶寶長(zhǎng)牙不喝奶，可以讓寶寶吃一些較為清涼的水果可以有效緩解牙齦發(fā)炎，同時(shí)還可以轉(zhuǎn)移寶寶注意力，香蕉和胡蘿卜都是不錯(cuò)的選擇。此外，冰涼的干凈毛巾和橡膠奶嘴也可以起到緩解疼痛的效果。

3、巧妙使用奶瓶

寶寶長(zhǎng)牙時(shí)可以巧妙地使用奶瓶，將奶瓶裝滿母乳或牛奶，倒置奶瓶使瓶口充滿液體后放入冰箱，等到結(jié)凍后讓寶寶含在口中，寶寶會(huì)非常樂(lè)意咬奶瓶嘴，達(dá)到冷敷牙齦，讓寶寶喝奶的效果。

4、改善飲食習(xí)慣

當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶長(zhǎng)牙期間有厭奶情形，可以先改為少量多餐的方式，并且盡量營(yíng)造安靜的用餐環(huán)境(尤其3個(gè)月大以后的寶寶開始容易受到環(huán)境影響而分心)，爸媽應(yīng)在寶寶喝奶時(shí)在旁陪伴，讓寶寶在喝奶時(shí)感到安心及愉悅，通常就可略見(jiàn)成效。

5、湯勺喂食

寶寶長(zhǎng)牙期間，用的奶嘴宜柔軟，孔洞大點(diǎn)的，減少吸吮時(shí)造成的疼痛不適。或把奶粉與麥片、米粉等其他食物調(diào)成奶糊，用湯匙喂食。因生病引起的厭奶，應(yīng)及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生，治好了原發(fā)病，厭奶現(xiàn)象也就隨之消失。

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寶寶長(zhǎng)牙飲食注意事項(xiàng)

1、增加處于換乳期寶寶的食物營(yíng)養(yǎng)密度，即能量與營(yíng)養(yǎng)素的含量是預(yù)防嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的重要生命過(guò)程。

2、成人食物能量以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，但要讓換乳期的寶寶直接接受固體食物還是不可能的，其間必須有泥糊狀食品作為過(guò)渡，幫寶寶順利過(guò)渡到成人食物階段。

3、需要更充足的蛋白質(zhì)和容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素的含量，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富的食物有蛋、魚、肉類等動(dòng)物性來(lái)源食物。

4、嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良往往會(huì)對(duì)體格發(fā)育、腦細(xì)胞發(fā)育和智力發(fā)育帶來(lái)嚴(yán)重的影響，例如鐵缺乏可使孩子智商下降9%。

5、錯(cuò)過(guò)兩歲前腦發(fā)育的關(guān)鍵年齡，將來(lái)提供再好的營(yíng)養(yǎng)也無(wú)法追回這一階段的損失，孩子的智力很難趕上同齡兒童。

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