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產(chǎn)后健身護(hù)膚

產(chǎn)后健身護(hù)膚    第2集    適合產(chǎn)后媽媽做的運動

標(biāo)簽： 寶寶11個月寶寶1歲寶寶6歲

簡介：

產(chǎn)后很多媽媽就要開始進(jìn)行身材的恢復(fù)了，而恢復(fù)身材必須可少的就是做運動。而因為產(chǎn)后媽媽們的身體比較的虛弱因此不適合劇烈運動，比較適合視頻中這種動作幅度不大但是又能夠很好的幫助媽媽們進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)的運動。而在產(chǎn)后做這些運動不僅可以幫助媽媽們更快的恢復(fù)好身材，還能夠強身健體。

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