在懷孕的過(guò)程中,從飲食到起居都要小心謹(jǐn)慎,以免不良的生活習(xí)慣和有害物質(zhì)造成胎兒的畸形。所以,新手媽媽的確應(yīng)該對(duì)這3個(gè)月格外關(guān)注,很清楚地知道自己該做什么不該做什么。
1.關(guān)注妊娠,及時(shí)就診。尤其最初三個(gè)月,一定要認(rèn)真對(duì)待。
2.戒煙戒酒。發(fā)育敏感的胚胎對(duì)酒精非常敏感,母親酗酒大大增加胎兒發(fā)育遲緩和畸形的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
3.合理飲食和休息。少吃多餐,選擇優(yōu)質(zhì)易消化的食物等等。小生命的出現(xiàn)帶給母親很多生理的變化,孕婦常常感到疲憊,格外需要休息,如果每日能夠增加一小段午睡,特別有利于恢復(fù)體力。
4.謹(jǐn)慎用藥,亂服保胎藥無(wú)異于謀殺。
還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!