早孕腰疼的原因一：孕期體內(nèi)激素變化

懷孕后體內(nèi)激素變化會讓孕婦出現(xiàn)許多妊娠反應(yīng)，腰疼就是其中之一。懷孕后體內(nèi)激素改變，使骨盆韌帶松弛，以適應(yīng)胎兒生長及日后分娩的需要，這樣腰部韌帶、筋膜也會松弛，彈力減低，容易勞損而引起腰痛。

注意：懷孕后體內(nèi)水平變化的激素較多，早期孕激素及雌激素都會增高，受精后血HCG也開始增高，在整個孕期腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等體內(nèi)的基本所有激素都有輕度的范圍變化。

早孕腰疼的原因二：運動量減少

懷孕后，孕婦的運動量大大減少，有的孕婦甚至長時間躺坐，運動不足也會造成人的基礎(chǔ)體力下降，從而引起孕婦腰疼。

注意：孕媽媽可以稍微運動，不要進(jìn)行大幅度大動作的運動鍛煉即可，鍛煉期間，最好有個伴。

早孕腰疼的原因三：補鈣不足

妊娠期間，胎兒發(fā)育需要大量的鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果這些營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，容易造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，也會引起腰痛。

注意：孕早期孕媽媽要注意鈣劑的補充，可以相對吃些鈣片，但是要選擇在孕吐比較輕的時間段。

早孕腰疼的原因四：胎盤、羊水增多，腰椎負(fù)重過大

這是讓孕婦腰痛的主要原因，懷孕后胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負(fù)擔(dān)。為了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續(xù)收縮，無法放松休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。

注意：孕婦需要減少站立時間，盡量臥床休息，尤其是在孕早期時段。

早孕腰疼的原因五：人流后遺癥

婦科專家說，腰痛是可以做人流的引起腰痛的原因以上也有介紹，有可能是寶寶發(fā)育，逐漸撐大子宮所導(dǎo)致，所以女性在人流術(shù)后，這些癥狀也會隨之消失的，但是要選擇合適的人流，才不會出現(xiàn)這些癥狀，如不當(dāng)?shù)娜肆鞑坏珪霈F(xiàn)人流術(shù)后后遺癥，還會導(dǎo)致其他的并發(fā)癥的存在，所以女性腰痛要做人流切不可疏忽大意。

注意：女性朋友一定在重視人流的危害，保護(hù)好自己的身體，避免人流墮胎等行為。

孕中晚期腰疼的原因

妊中期和晚期這段時間內(nèi)的腰痛，原因多半是因為胎兒的迅速發(fā)痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，上身便代償性后仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續(xù)緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來說在休息后癥狀可減輕。此外，妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，若膳食中營養(yǎng)物質(zhì)攝入量不足，會造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。

健康小提示

懷孕初期有腰酸正常，屬于正常范圍。這是因為，懷孕初期因激素的影響關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經(jīng)，由于腹部增大，身體的重心向后移，孕婦為了適應(yīng)身體姿勢的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

懷孕初期出現(xiàn)腰酸痛等現(xiàn)象是跟體質(zhì)差或是勞累過度有一定的關(guān)系，是需要考慮有沒有先兆流產(chǎn)的可能，偶爾輕微的疼痛不用處理的，因為隨著胎兒的長大，腰的承受能力是越來越大，所以腰酸，腰痛是在所難免的，但值得注意的是，如果孕婦感到腹痛劇烈，或者發(fā)現(xiàn)伴有陰道出血這種情況，要當(dāng)心宮外孕，需及時檢查。