十月懷胎，一朝分娩，準(zhǔn)媽媽們，您準(zhǔn)備好了嗎？

懷孕是一件很辛苦的事情，分娩更是要忍受不能忍受的痛苦，那么你知道分娩過(guò)程嗎？十月懷胎，一朝分娩，準(zhǔn)媽媽們，您準(zhǔn)備好了嗎？

熬過(guò)了艱難的十個(gè)月時(shí)間，準(zhǔn)媽媽們終于迎來(lái)了人生重要的階段——分娩，此時(shí)，有的人焦慮，為分娩時(shí)的疼痛；有的人興奮，為即將見(jiàn)到寶寶的喜悅，苦盡甘來(lái)的幸福。然而，無(wú)論哪種感情，都希望孕媽媽們可以適當(dāng)了解一些分娩知識(shí)，平靜正確對(duì)待分娩。

孕媽媽常問(wèn)：“醫(yī)生什么時(shí)候生呀？肚子疼就要生嗎？”臨產(chǎn)開(kāi)始的標(biāo)志為有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮，持續(xù)30秒或以上，間歇5-6分鐘。

同時(shí)，伴隨著進(jìn)行性宮頸管消失、宮口擴(kuò)張和胎先露部下降，用強(qiáng)鎮(zhèn)靜藥不能抑制宮縮。從醫(yī)學(xué)上講的總產(chǎn)程即是分娩全過(guò)程，目前共有四個(gè)階段。

第一產(chǎn)程

又稱(chēng)宮頸擴(kuò)張期，指臨產(chǎn)開(kāi)始直至宮口完全擴(kuò)張，即宮口開(kāi)全（10cm），分為潛伏期和活躍期。潛伏期是指從開(kāi)始出現(xiàn)規(guī)律宮縮至宮口擴(kuò)張6cm，此期擴(kuò)張速度較慢。活躍期指宮口擴(kuò)張6cm以上至宮口開(kāi)全。目前單純的潛伏期延長(zhǎng)（初產(chǎn)婦＞20h，經(jīng)產(chǎn)婦＞14h），并不作為剖宮產(chǎn)指征，所以準(zhǔn)媽媽們要堅(jiān)持有耐心，給自己也給寶寶充足的時(shí)間。

分娩是一個(gè)正常的生理過(guò)程，準(zhǔn)媽媽們一定要對(duì)自然分娩有信心，精神不宜過(guò)度緊張、大聲喊叫，宮縮時(shí)可以作深呼吸動(dòng)作，用鼻子慢慢深吸一口氣，再用嘴巴緩緩呼氣緩解疼痛。如若腰骶部脹痛，用手拳壓迫腰骶部，常能減輕不適感。如若疼痛難忍，宮口開(kāi)大3cm以后，準(zhǔn)媽媽們就可以打期待已久心心念念的分娩鎮(zhèn)痛了，能夠明顯緩解宮縮痛。

其次，進(jìn)入產(chǎn)程以后，一定要進(jìn)食，可以少量多次進(jìn)食，吃高熱量易消化食物，要攝入足夠的水分，保證精力和體力充沛。在醫(yī)生準(zhǔn)許的條件下，可在待產(chǎn)室內(nèi)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（如破水后為初產(chǎn)頭浮或臀位應(yīng)臥床，警惕臍帶脫垂），加速產(chǎn)程進(jìn)展。

要每4-6小時(shí)測(cè)量一次產(chǎn)婦的生命體征，鼓勵(lì)產(chǎn)婦每2-4小時(shí)排尿一次，以免膀胱充盈影響宮縮及胎頭下降。

此階段醫(yī)生會(huì)每4小時(shí)進(jìn)行陰道檢查，了解宮口擴(kuò)張及胎頭下降的進(jìn)展情況，在進(jìn)行陰道檢查時(shí)可能會(huì)不太舒適，但請(qǐng)產(chǎn)婦盡量配合。

第二產(chǎn)程

又稱(chēng)胎兒娩出期，指宮口開(kāi)全到胎兒娩出的全過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)初產(chǎn)婦需要1-2h，經(jīng)產(chǎn)婦常常數(shù)分鐘就能完成，但根據(jù)新產(chǎn)程理念，如行分娩鎮(zhèn)痛，初產(chǎn)婦不宜超過(guò)4h，經(jīng)產(chǎn)婦不超過(guò)3h，如未行分娩鎮(zhèn)痛，初產(chǎn)婦不超過(guò)3小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦不宜超過(guò)2h。

宮口開(kāi)全后，產(chǎn)婦往往會(huì)有大便感強(qiáng)烈的主訴，進(jìn)入第二產(chǎn)程產(chǎn)婦就可以用力了。但產(chǎn)婦一定要掌握用力的要點(diǎn)，雙足蹬在產(chǎn)床上，兩手握住產(chǎn)床上的把手，宮縮時(shí)先進(jìn)行深吸氣屏住，然后如解大便樣向下用力屏氣以增加腹壓，以加速產(chǎn)程進(jìn)展，對(duì)于恥骨弓偏低的產(chǎn)婦，可指導(dǎo)產(chǎn)婦雙手抱膝用力，以充分利用后失狀徑。新生兒的到來(lái)就是第二產(chǎn)程的結(jié)束，但是對(duì)于準(zhǔn)媽媽?zhuān)置溥^(guò)程并沒(méi)有到此結(jié)束。

第三產(chǎn)程

又稱(chēng)胎盤(pán)娩出期，指胎兒娩出后到胎盤(pán)胎膜娩出，即胎盤(pán)剝離和娩出的全過(guò)程，需5-15分鐘，不應(yīng)超過(guò)30分鐘。

胎盤(pán)剝離征象：宮體變硬呈球形，子宮下段擴(kuò)張，宮體呈狹長(zhǎng)形被推向上，宮底升高達(dá)臍上。剝離的胎盤(pán)降至子宮下段陰道口外露的一段臍帶自行延長(zhǎng)，伴有陰道少量流血。胎兒娩出30分鐘后胎盤(pán)仍未娩出者，需行手剝胎盤(pán)術(shù)，剝離后要嚴(yán)格檢查胎盤(pán)與胎膜是否完整，因?yàn)樘ケP(pán)組織殘留會(huì)引起產(chǎn)后出血，甚至感染，如胎盤(pán)不完整需要探查宮腔。

近年來(lái)，產(chǎn)后的2小時(shí)納入產(chǎn)程，稱(chēng)之為“第四產(chǎn)程”。因?yàn)榇穗A段主要觀察，出血和血壓、呼吸等生命體征，平穩(wěn)度過(guò)產(chǎn)婦即可被送入普通病房。

孕媽媽們，分娩知識(shí)了解了這么多，現(xiàn)在您有信心了嗎！