成功逆襲！盤狀頭睡出小圓頭，只需要這樣做！

原標題：成功逆襲！盤狀頭睡出小圓頭，只需要這樣做！

因為我是順產(chǎn)的，估計是用力太猛，寶寶的頭從出生就是兩邊凹進去，頭頂凸出來！

俗稱「舟狀菱形頭」

為了寶寶的小圓頭，我真的操碎了心

還好現(xiàn)在6個月了，小腦袋已經(jīng)圓不溜秋啦??！

那么，如果睡出小圓頭呢

寶寶全側(cè)睡，每隔2小時爸媽幫助翻一側(cè)。

注意：不能平著身體只側(cè)頭，要身體和頭都側(cè)一遍，可以在寶寶身后墊一個毛巾卷或者小圓柱～

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使用頸部無厚度定型枕。

讓寶寶側(cè)睡＋仰睡

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3-6月齡是給寶寶調(diào)整頭型的黃金期?。?！

寶寶繼續(xù)側(cè)睡＋仰睡，3個方向像揉湯圓一樣把頭型睡圓，用枕頭圓洞把后腦勺下半部分睡圓。

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1歲以內(nèi)都要注意睡姿，不要習慣固定某個睡姿導致頭型變形。

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Tips：除了照顧寶寶還要堅持產(chǎn)后恢復哦，我懷二胎的時候孕后期漏尿，咳嗽一下，大笑啥的都不行，每天都得換褲子，就是懷孕導致的盆底肌松弛，一胎也沒重視就漏尿了，聽醫(yī).生說有的還會導致脫.垂，當時在手機上下了G動做凱格爾運動，修復盆底肌，漏尿的現(xiàn)象慢慢改善了，現(xiàn)在邊帶娃邊修復，兩不耽誤。

白天的時候，我們可以讓寶寶多趴一會兒，這樣也是有助于調(diào)整頭型的～

如果寶寶的頭型一開始不好，爸媽們不要著急，按照以上的方法，小圓頭會慢慢出現(xiàn)的！

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