產(chǎn)前焦慮癥的表現(xiàn)一：睡眠不好

睡眠差，是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜里睡不著、睡不深，夜尿頻繁---懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手間。于是，很多孕婦懷孕期間，每天的尿量并沒有增加，但夜間上洗手間的次數(shù)卻多了。睡眠差還會導(dǎo)致多夢。孕婦又往往對夢的內(nèi)容特別在意。

處理：相信醫(yī)學(xué)技術(shù)。如今在醫(yī)院分娩的安全性已經(jīng)大大提高，應(yīng)該放心待產(chǎn)。與醫(yī)師保持密切聯(lián)系，有問題及時請教，保持良好情緒。

產(chǎn)前焦慮癥的表現(xiàn)二：情感脆弱，不愿意獨(dú)處

產(chǎn)前焦慮還會使得孕婦變得情感脆弱，依賴性很重。產(chǎn)婦可能總是想粘著自己的丈夫，或者要有人陪伴，無法忍受獨(dú)處。必須一個人呆著的時候，就會不停地打電話，或者用上網(wǎng)聊天等方式，和親人朋友保持聯(lián)系。只有這樣才會覺得有安全感。

處理：轉(zhuǎn)移注意力。做些有利健康的活動，如編織、繪畫、唱歌、散步。不要閉門在家，把注意力集中到對未來的擔(dān)憂上。

產(chǎn)前焦慮癥的表現(xiàn)三：懷孕期間有特殊嗜好，開始變得敏感

產(chǎn)前焦慮可能會導(dǎo)致某些孕婦表現(xiàn)出一些特殊嗜好。專家指出，有些孕婦會對自己生理上、生活習(xí)慣上的變化很在意，專家表示，懷孕期間，雌性激素和孕激素水平非常高，在這樣的狀況下，準(zhǔn)媽媽會變得特別細(xì)膩、敏感，哪怕是從前性格大大咧咧的女性，到了這樣的時候也會變得細(xì)心敏感了，顯得特別小女人。

處理：家人多疏導(dǎo)。出現(xiàn)產(chǎn)前焦慮癥狀時，多與家人溝通交流，及時分享自己的情緒狀態(tài)，告知家人自己出現(xiàn)的情緒障礙，家人也可及時給予疏導(dǎo)，幫其慢慢消除緊張焦慮的心理。丈夫要理解妻子情緒上的波動，耐心傾聽妻子訴說，給予妻子鼓勵和安慰，打消其心中顧慮。

產(chǎn)前焦慮癥的表現(xiàn)四：擔(dān)憂生育風(fēng)險(xiǎn)，害怕胎兒畸形

對于生育前景的擔(dān)憂，也是很多準(zhǔn)媽媽焦慮的問題。害怕分娩給自己帶來極大的痛苦，也擔(dān)心孩子不健康。

處理：定期產(chǎn)檢。只要進(jìn)行正常的產(chǎn)前檢查，醫(yī)院可以及時發(fā)現(xiàn)問題，提前干預(yù)。自我觀察和監(jiān)測也很重要，了解每天的胎動是否規(guī)律，有沒有頭暈、氣喘等不適癥狀。

產(chǎn)前焦慮癥的表現(xiàn)五：產(chǎn)婦擔(dān)心產(chǎn)后與職場脫節(jié)

害怕生完孩子之后公司會辭退自己，擔(dān)心自己急速的變老而跟不上職場的變化。擔(dān)心自己思想的減退等等。

處理：了解生育知識。要明確分娩是一種自然的生理現(xiàn)象。如果從臨產(chǎn)開始就心中有數(shù)，泰然處之，疼痛就不會那么嚴(yán)重了。還可以多看看親子類的網(wǎng)站和論壇，和一些媽媽們交流，討教一些經(jīng)驗(yàn)。

孕婦產(chǎn)前焦慮常見的8大心理

孩子會不會出現(xiàn)畸形?

很多準(zhǔn)媽都會擔(dān)心自己的孩子會出現(xiàn)畸形，但是這樣的擔(dān)心又是多余的。懷孕之后，準(zhǔn)媽的營養(yǎng)到位了、適量運(yùn)動到位了、注意事項(xiàng)做好了，這樣怎么會出現(xiàn)胎兒畸形呢!再說了，按時定期的孕檢會檢測胎兒的最新狀態(tài)，若是真有危險(xiǎn)醫(yī)生肯定會給你正確專業(yè)的治療的，所以準(zhǔn)媽完全沒必要太擔(dān)心了。

聽誰生孩子超痛，好害怕

生孩子肯定會痛，只是沒有傳說中的那么夸張。分娩是自然而然的過程，醫(yī)生會給予產(chǎn)婦最專業(yè)的幫助，而且現(xiàn)在無痛分娩可以降低分娩的痛級，所以現(xiàn)在的準(zhǔn)媽完全不用擔(dān)心分娩太痛啦!

要是生出來不是兒子怎么辦?

你還在糾結(jié)寶寶性別的事情嗎?生兒子不一定就比生女孩好哦，只要準(zhǔn)媽媽能夠平平安安的生下孩子，不管是男是女都是家庭的小寶貝，都是你和丈夫的結(jié)晶。準(zhǔn)媽就不要太糾結(jié)啦!

我沒帶過孩子，我能帶好嗎?

不會可以學(xué)，誰都是從不會到會的，而且周圍的家人、有經(jīng)驗(yàn)的長輩都會給新媽媽提供很多有用的帶人經(jīng)驗(yàn)和建議、對于未來帶人的問題，準(zhǔn)媽媽就不用太擔(dān)憂啦!

我能順利生下孩子嗎?會不會難產(chǎn)啊?

分娩前準(zhǔn)媽媽做好備產(chǎn)的準(zhǔn)備，包括身體和心理以及物品上，再加上醫(yī)生專業(yè)可靠的操作以及先進(jìn)的技術(shù)設(shè)備，一定會順利平安的生下寶寶的。反而是你擔(dān)心太多容易阻礙分娩呢!

懷孕長這么胖，生完之后還能減下去嗎?

懷孕長胖一部分是因?yàn)闃O速的變化，另一部分是為營養(yǎng)的補(bǔ)充，生完寶寶之后激素會恢復(fù)正常，營養(yǎng)攝入也變得和孕前一樣，再加上適量的運(yùn)動，身材恢復(fù)是指日可待的。

生完孩子之后丈夫還會像以前一樣愛我嗎?

若是準(zhǔn)媽這樣問自己的丈夫的話，丈夫一定覺得你是傻瓜的，寶寶的到來不是愛的結(jié)束、愛的轉(zhuǎn)移，而是愛的延續(xù)，愛的擴(kuò)充，有了孩子你們的家庭會更幸福、更甜蜜、更完整哦!

生產(chǎn)醫(yī)生技術(shù)好嗎?專業(yè)嗎?

想必家人在幫準(zhǔn)媽選擇分娩醫(yī)院的時候就仔細(xì)進(jìn)行了調(diào)查，肯定是口碑好、醫(yī)療資源豐富、醫(yī)生專業(yè)可靠等等標(biāo)準(zhǔn)都滿足了才會決定在此醫(yī)院進(jìn)行生產(chǎn)的，因此準(zhǔn)媽不用擔(dān)心啦。

健康小提示

產(chǎn)前焦慮癥患者在臨床上會出現(xiàn)一些心理上的某些不適感，如焦躁、煩悶、擔(dān)心、緊張、失眠、抑郁等。其中產(chǎn)前焦慮癥就是孕婦常見的一種心理障礙。而且如果長期的產(chǎn)前焦慮的情緒也會對胎兒造成很大的危害。因此孕婦在出現(xiàn)產(chǎn)前焦慮的時候應(yīng)該適時的調(diào)節(jié)一下自己的情緒，以免造成不良的影響。