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怎么有效控制妊娠高血壓

2015年10月19日 11:49閱讀次數(shù)：157

妊娠高血壓在我國的發(fā)病率為9.4%。其主要原因可能與目前快節(jié)奏的生活造成孕產(chǎn)婦的精神壓力大,懷孕后營養(yǎng)攝入不均衡,以及高齡孕婦數(shù)量增多等有關(guān)。那么妊娠高血壓該怎么進(jìn)行控制呢？

定期檢查

在妊娠早期進(jìn)行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。

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注意休息和營養(yǎng)

你的心情要舒暢，精神要放松，爭取每天臥床10小時(shí)以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。飲食不要過咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

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及時(shí)糾正異常情況

如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時(shí)間，把腳抬高休息;血壓偏高時(shí)要按時(shí)服藥。癥狀嚴(yán)重時(shí)要考慮終止妊娠。

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注意既往史

曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。

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多運(yùn)動

妊娠高血壓如果癥狀比較嚴(yán)重那么可以考慮終止妊娠。一般認(rèn)為妊娠高血壓可能是營養(yǎng)不足或者是運(yùn)動量過少導(dǎo)致的。所以說對于妊娠高血壓患者而言需要多補(bǔ)充營養(yǎng)，并且每天需要適當(dāng)多運(yùn)動。

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控制體重

肥胖的孕婦發(fā)生妊娠高血壓的概率比較大，這也就提到了一個(gè)控制體重的原因。其實(shí)所有的肥胖人發(fā)生高血壓的概率都很大，所以孕婦懷孕期間最好適當(dāng)控制一下體重，特別是要控制脂肪含量高的食物的攝入，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多攝入一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少吃含有飽和脂肪酸的熱量食品。

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