1、最簡單的辦法:每天減少一點使用時間
寶寶越大,自我安撫能力越強,其實沒有你想象的需要安撫奶嘴。不要每次一哭就塞上,試試降低使用頻率和使用時間,過段時間自然而然就沒那么惦記了。
2、改換其他的安撫方式
安撫奶嘴再好,也不能整天戴著。也就是說,安撫奶嘴并不是首選的安撫方式。 哭鬧時,改成換個姿勢抱寶寶,或者輕輕搖搖寶寶,這種轉(zhuǎn)換注意力的辦法,是好辦法。
3、如果寶寶8個月以下,這樣做
如果很小的寶寶對安撫奶嘴過于依賴,一掉出來就哭,那么建議你用裹襁褓的方式,使寶寶重獲子宮內(nèi)的安全感。此外,白噪音、撫觸寶寶各個部位使其放松,也是好辦法。
4、如果寶寶8個月以上,這樣做
(1) 拿出新鮮的玩具:“寶寶你看這是什么?””你看這個積木好可愛啊!“
(2) 加強媽媽的陪伴:“來,媽媽舉起你來蕩秋千“,”我們推車出去玩玩好嗎?“
(3) 引入新的安撫物:給寶寶選擇一條柔軟舒適的安撫毯,慢慢他就喜新厭舊了。
(4) 把安撫奶嘴的前部剪掉一丁點給寶寶,然后每次再剪掉一點,寶寶逐步覺得不一樣了,就不喜歡了。
吃手,也要從心理講起。為啥寶寶要吃手呢?寶寶一個必經(jīng)階段就叫做“口腔敏感期”,在這時候?qū)殞毻ㄟ^吃手指來探索世界,也滿足自己身體上的安全感。吃手的時候,寶寶是很high的,就和我們看韓劇上癮差不多的感受吧!
那怎么戒掉也很簡單:找個別的活動,也能提供他同樣愉悅滿足的狀態(tài)不就行了?強行制止是沒有效果的:舊的愉悅沒有了,情感一下子無處轉(zhuǎn)移,孩子就很空虛,強行讓寶寶不吃手,效果一定不會好。
實際操作的有效辦法如下:
1、用行動輕輕制止
當寶寶舉起手指又要吃了,我們就輕輕按住小手,不讓他往嘴里送。同時給寶寶提供新的視覺、觸覺和聽覺刺激。比如:“寶寶你聽,這小鳥叫的多好聽!”“你用小手摸摸看,這個玩具滑溜溜的真好玩?!?
2、不用情緒化的、過于激動的舉止嚇到孩子
總是聽到隔輩人悻悻然的說“這孩子說他100遍了,打也不聽,還是吃手。”其實小孩子并不知道吃手不對,他只是覺得自己感覺舒服而已,難道舒服也是一種錯誤嗎?父母情緒化的責備,只會讓孩子更加從吃手中尋求安全感。所以,父母要包容一點,把吃手看的平淡一點,孩子戒掉吃手反而更快。
像涂辣椒水、戴防吸手指手套什么的“極刑”,還是算了吧。從心理學的角度看,這只會增加孩子的焦慮,讓孩子更深陷吃手終不能自拔。
3、不要用負強化
正面管教的核心,就是面對孩子不令人滿意的行為,不去過多責備他,轉(zhuǎn)而扶持正面行為。你既然想讓孩子不再吃手,天天在他耳朵邊叨叨“你怎么又吃手,快停下來”,反而讓孩子把注意力集中在吃手上,惶惶然不知所措。換個思路,多陪孩子讀一本好書,帶孩子去見識新鮮的玩具,樹立正面替代,孩子慢慢就會忘記。
4、如果寶寶突然吃手
吃手是寶寶轉(zhuǎn)移情緒、釋放緊張的本能行為。很多孩子在分離焦慮、初入園前后都會吃手。如果寶寶平時不吃手,卻突然開始頻繁吃手,那就要考慮是否突然離開媽媽、家庭有變故、夫妻總吵架等原因。如果是,你的溫和、愛和陪伴,讓寶寶放松下來,才是他不再吃手的好辦法。
安撫奶嘴:1歲以上就可以開始戒了,2歲最好戒掉。
吃手:如果2歲以上還在吃手,才需要干預。3-4歲偶爾吃手,也不必大驚小怪。如果6歲以上吃手仍很嚴重,最好去問問兒童心理咨詢。
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