寶寶舌苔發(fā)白也發(fā)黃：與寶寶脾胃不和有關(guān)

寶寶舌苔發(fā)白也發(fā)黃與寶寶脾胃不和有關(guān)，因為孩子處于快速生長發(fā)育階段，需要脾胃這個后天之本為其提供較多的營養(yǎng)物質(zhì)，所以，相對薄弱的脾胃功能常常與快速生長發(fā)育的需求不相適應(yīng)，出現(xiàn)多種脾胃不和的病癥，比如嘔吐、腹瀉、厭食、 積滯、口臭等，從而舌苔發(fā)白發(fā)黃。

寶寶脾胃不和還有哪些表現(xiàn)

● 嘔吐物或大便有不消化物或奶味瓣，氣味臭穢。

● 食欲不振，飲食量比平時明顯減少，對平時愛吃的食物也不感興趣。

● 睡眠不踏實，愛趴著睡或咬牙、磨牙

● 舌苔白厚，口中有有酸腐味。

● 腹脹 腹痛

● 面色發(fā)黃，手足心熱，精神活動差，愛發(fā)脾氣，常哭鬧。

● 比翼兩側(cè)、口周青色隱隱，頭發(fā)豎立或頭發(fā)咎，形如麥穗。

如出現(xiàn)以上癥狀，就表明寶寶的腸胃功能失調(diào)，需要及時調(diào)理。

寶寶舌苔發(fā)白發(fā)黃：需要健胃消食

寶寶舌苔發(fā)白發(fā)黃。且舌苔厚膩，父母需要給寶寶健胃消食，下面是小編推薦的幼兒健胃補(bǔ)脾食譜：

胡蘿卜湯

配料胡蘿卜100克，紅糖適量。

制法將胡蘿卜洗凈，切成小塊。鍋置火上，放入適量清水，下入胡蘿卜塊，煮至熟爛，加入紅糖，煮沸后，即可食用。

功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素，尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸等，被稱為“平民人參”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

粟米山藥粥

配料粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。

制法將粟米淘洗干凈;山藥，去皮，洗凈，切成小塊。鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調(diào)味，煮沸即成。

小米香菇粥

配料小米50克，香菇50克，雞內(nèi)金5克。

制法小米，淘洗干凈;香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末;雞內(nèi)金，洗凈。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內(nèi)金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。

功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內(nèi)金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

功能補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

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如何保護(hù)寶寶脾胃

寶寶的脾胃又弱負(fù)擔(dān)又重，所以很容易出現(xiàn)脾胃不和的現(xiàn)象，從而會出現(xiàn)積食、消化不良等脾胃不和的情況。要保護(hù)好寶寶的脾胃，父母該怎么辦呢?

喂奶要適量，要個體化，因人而異。在參照正常標(biāo)準(zhǔn)量的基礎(chǔ)上，結(jié)合寶寶的個體情況制定喂養(yǎng)計劃，不能盲目強(qiáng)求，否則會適得其反。

●輔食添加要根據(jù)年齡特點，遵循添加原則，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)以及固體食物轉(zhuǎn)變，同時也要注意進(jìn)食量要適中。飲食搭配多樣化，平衡飲食，避免食物過于單調(diào)。

●盡量少讓寶寶吃零食，不喝太多含糖量高的飲料，尤其是在飯前半個小時。夏季少吃冷飲。

●注意腹部保暖。寶寶吃完飯后，不要讓他腹部著涼。不要冷熱夾雜著吃，尤其是吃了肉類食物后又喝冷飲的話，特別容易造成消化不良。

●創(chuàng)造良好的進(jìn)食氣氛及環(huán)境。不在飯桌上訓(xùn)斥寶寶，以免影響寶寶的就餐情緒，寶寶不想吃的時候也不要勉強(qiáng)他。如果寶寶較長時間食欲不好，要尋找食欲不佳的真正原因

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