1.山藥核桃仁燉母雞湯
原料:母雞一只,山藥40克,核桃仁30克,水發(fā)香菇25克,筍片25克,火腿25克,母雞一只,黃酒、精鹽適量;
制法:將山藥去皮切薄片,核桃仁洗凈;凈母雞用沸水焯去血穢,放在湯碗內(nèi),加黃酒50毫升,精鹽適量,鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上,上籠蒸2小時(shí)左右,待母雞酥爛時(shí)取出食用。
功效:補(bǔ)氣健脾,活血化瘀。
適用:卵巢囊腫并現(xiàn)神疲體倦、氣短懶言,乏力,動(dòng)則益甚;下腹隱痛喜按,月經(jīng)后期量少,舌淡暗,邊有齒印,脈細(xì)澀,癥屬氣虛血瘀者。
2.菱角薏米花膠粥
材料:菱角500克 ,生薏米100克 ,花膠(魚肚)150克,陳皮半個(gè),粘米適量,鹽少許。
制法:將各材料分別用清水洗凈備用;菱角去殼取肉,花膠先用清水浸透發(fā)開并切塊;瓦煲內(nèi)加適量清水,猛火煲至水滾后放入材料,候水再滾起改用中火繼續(xù)煲至粘米開花成稀粥,調(diào)味即可食用。
功效:健脾去濕、解毒散結(jié)、滋養(yǎng)肝腎;
適用:卵巢囊腫,并見肥胖,帶下量多、黏稠,色黃有異味,陰癢;舌淡紅胎白膩,脈滑,癥屬脾虛濕盛者。該粥不燥熱,適合一家大小日常食用,可健脾養(yǎng)肝腎,但夜尿頻或遺尿者不宜。
原料:山楂100克,黑木耳50克,紅糖30克;
制法:將山楂水煎約500毫升去渣,加入泡發(fā)的黑木耳,文火煨爛,加入紅糖即可。可服2~3次,5天服完,連服2~3周;
功效:活血散瘀,健脾補(bǔ)血。
適用:卵巢囊腫伴有月經(jīng)不暢;痛經(jīng),經(jīng)前為甚,伴下腹刺痛拒按,且有血塊、塊出痛減癥,屬氣滯血瘀者服用。卵巢囊腫得到患者吃此湯可以達(dá)到活血散瘀的功效。
1.戒煙限酒
吸煙,世界衛(wèi)生組織預(yù)言,如果人們都不再吸煙,5年之后,世界上的癌癥將減少1/3。其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長(zhǎng)期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì),造成內(nèi)分泌失調(diào)從而加重巧克力囊腫的病情。
2.不要食用被污染的食物
如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋,發(fā)霉的食品等。
3.忌過(guò)多食用刺激性食物
比如辣椒、桂皮、胡椒、八角等香辛料以及蔥、蒜、羊肉、狗肉、韭菜等溫?zé)釀?dòng)血食品。
4.忌一切的寒涼食品
如生的各種水果,還有能生吃的各種蔬菜。冷的可能是指屬于涼性的食物吧,如梨,柿子(有涼血作用)還有苦菜和生菜(吃多了會(huì)拉肚子),還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等,有清火作用。
5.忌過(guò)于肥厚的肉品要避免油膩食物
包括肥肉、煎炸類食物,烙餅,醬餅,小香腸,麻辣燙等。
6.腌制食品要禁忌
腌制蘑菇、制臘肉、腌制臘腸、腌制酸菜、腌制咸魚、腌制草莓、腌制香菜心、腌制生姜等。
食療文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),是中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)慣,食物不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),在一定的指導(dǎo)下搭配食用還能療疾祛病,所以在食療這方面要好好注意一下哦!
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