給寶寶吃的蘋果怎么蒸 吃蒸蘋果有什么好處呢

給寶寶吃的蘋果怎么蒸一

材料：蘋果，冰糖。

做法：

1、蘋果用水沖洗一下，浸濕表面，在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用。

2、然后再用水沖洗干凈。

3、將蘋果對半切開，去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核，將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透。

4、切好的蘋果放入小碗內，放入適量冰糖(可不加)，入鍋蒸，大火蒸5分鐘即可取出。

5、將蒸好的蘋果再用勺子壓成泥即可。

給寶寶吃的蘋果怎么蒸二

材料：蘋果。

做法：

1、蘋果洗凈、削皮，然后用刀刮成蘋果泥放入碗內。也可用榨汁機榨成蘋果泥。

2、上鍋蒸，蒸上10分鐘左右即可。

給寶寶吃的蘋果怎么蒸：蒸蘋果的功效

1、蒸蘋果能止瀉

蒸蘋果具有止瀉的作用，它蒸熟以后具有收斂和消炎等多種功效，對人類常見的腹瀉和痢疾都有一定的治療功效，特別適合那些不適合服藥的幼兒食用。

2、蒸蘋果能解酒

有些家長喜歡給孩子點點酒喝，建議在給孩子點完酒以后吃點蒸蘋果。解酒是蒸蘋果的重要作用之一，它蒸熟以后更容易消化和吸收，能讓人體內的乙醇快速分解成水分，并隨小便排出體外，可以讓人們酒后出現的嘔吐和頭痛癥狀明顯好轉。

3、蒸蘋果可以減肥

肥胖的寶寶應該吃點蒸蘋果，蒸蘋果可以減肥，它含有大量的天然果酸，進入人體以后能加快身體代謝，也能減少脂肪在人體內的積存，另外蒸蘋果，還能容易讓人有種飽腹的感覺，寶寶平時經常食用，對減肥有很大好處。

4、蒸蘋果還有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣等功效哦。