預(yù)產(chǎn)期和月經(jīng)周期有關(guān)系嗎?

預(yù)產(chǎn)期和月經(jīng)周期有關(guān)系。

預(yù)產(chǎn)期是孕婦預(yù)計生產(chǎn)的日期。由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。但如果孕媽媽的月經(jīng)周期是26或30天的話，那與醫(yī)學(xué)上規(guī)定的28天就相差兩天。那么，預(yù)產(chǎn)期也就會相差兩天。所以說，預(yù)產(chǎn)期和月經(jīng)周期有關(guān)系。

怎么算自己的月經(jīng)周期

月經(jīng)周期，又稱作經(jīng)期、生理期，是人類在生理上的循環(huán)周期。月經(jīng)是一個婦女在整個生殖生命中，周期性的子宮內(nèi)膜脫落出血經(jīng)陰道排出。每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜壞死脫落并伴隨出血的周期性變化，這種生理上的循環(huán)周期就叫做月經(jīng)周期。

月經(jīng)周期的計算：出血的第1天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時間稱為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期的計算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時間。

月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3-7天，出血量在20-60毫升之內(nèi)，以第2-3天為最多。月經(jīng)血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。一般女性月經(jīng)期無癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學(xué)習(xí)及生活。

注意：有些女性只計算月經(jīng)干凈的時間，這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經(jīng)不正常，一個月月經(jīng)來潮兩次。其實仔細(xì)算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經(jīng)周期為28-35天，周期長短可因人而異，提前或錯后7-10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

醫(yī)學(xué)上用月經(jīng)周期怎樣計算預(yù)產(chǎn)期

因每個孕婦都無法確定自己的受孕日期，所以醫(yī)學(xué)上規(guī)定以孕婦的末次月經(jīng)開始計算。這種預(yù)產(chǎn)期自測方法比較簡單，而且準(zhǔn)確度比較高，是目前婦產(chǎn)科醫(yī)生普遍使用的方法。不過因為有的女性搞不清楚自己的月經(jīng)時間，或者是排卵日不規(guī)則，就會影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。但是，如果你的月經(jīng)精準(zhǔn)的話，這種方法的準(zhǔn)確度可高達100%。

如何測算：

以末次月經(jīng)的第一天開始計算預(yù)產(chǎn)期，整個孕期是280天，10個妊娠月，每個妊娠月28天。計算公式是：末次月經(jīng)的月份+9或-3，即為預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)，天數(shù)+7，即為預(yù)產(chǎn)期日期。

舉例：比如說你最后一次來月經(jīng)的第一天是2014年2月1號，那么月份為2+9，日期為1+7，而預(yù)產(chǎn)期就是2014年11月8號。或者你的末次月經(jīng)是2014年4月15號，那么月份是4-3，日期是15+7，預(yù)產(chǎn)期就是2015年1月22號。

注意：此方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，否則推算結(jié)果很可能不準(zhǔn)確。

月經(jīng)周期不準(zhǔn)怎么算預(yù)產(chǎn)期

如果孕婦記不清自己末次月經(jīng)的日期，或者自己的月經(jīng)周期偏長、偏短或混亂。也可以通過以下方法來計算預(yù)產(chǎn)期，會比較準(zhǔn)確：

胎動：初產(chǎn)婦胎動約于第18孕周到20周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦因為有了經(jīng)驗，比初產(chǎn)婦提前2周，即在16周末到18周末已能感覺胎動。故計算公式為：初產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動出現(xiàn)日期+20周;經(jīng)產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動出現(xiàn)日期+22周;通過以上方法，孕婦可以自行推算獲知寶寶出生的日期，另外如果孕婦既記不清末次月經(jīng)時間，又無早孕反應(yīng)，且還未感知胎動時，可由醫(yī)生通過B超及子宮底高度協(xié)助推測預(yù)產(chǎn)期。

受精日：若知道受精日,從這天開始經(jīng)過38周(266天)即為預(yù)產(chǎn)期。使用基礎(chǔ)體溫者知道排卵日,則可計算出受精日。這比從最后一次月經(jīng)開始日計算預(yù)產(chǎn)期的方法更精確。

體溫曲線：如果你有記錄基礎(chǔ)體溫的習(xí)慣，可將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-468天，或是加38周。

孕吐：孕吐反應(yīng)一般是出現(xiàn)在懷孕6周末，也就是末次月經(jīng)后42天，由此可向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。故預(yù)產(chǎn)期計算公式為:預(yù)產(chǎn)期=早孕反應(yīng)出現(xiàn)日期+34周。

B超：你在做B超檢查的時候，會測量胎頭雙頂徑、頭臀長度和股骨長度，根據(jù)這些參數(shù)就可計算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用)。

健康小提示

預(yù)產(chǎn)期就是指胎寶寶在媽媽身體里面發(fā)育成熟要出生的那一天，因為那一天還沒有到來，所以我們可以理解為“預(yù)計生產(chǎn)的日期”，既然是預(yù)計，肯定不是百分百準(zhǔn)確的。一般來說，在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩都屬于正常情況。故在孕37周時，孕婦應(yīng)做好分娩的準(zhǔn)備，不要太過以預(yù)產(chǎn)期為準(zhǔn)，以免提前生產(chǎn)導(dǎo)致產(chǎn)前準(zhǔn)備不足。但也不要過于焦慮，順其自然即可。如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，應(yīng)住院觀察或適時引產(chǎn)。