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兒童瘦肉粥怎么做好吃

2016年11月22日 17:08出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole 閱讀次數(shù):2320
瘦肉粥口感綿軟,富含蛋白質(zhì)、鋅、鈣、維生素等對孩子成長大有益處的營養(yǎng)成分。兒童瘦肉粥怎么做好吃呢?以下是兒童瘦肉粥的做法,我們來看看。

兒童瘦肉怎么做好吃:海鮮蔬菜瘦肉粥

材料:大米50g、北極適量、適量、香蔥適量、姜絲適量、芹菜葉適量、胡椒粉適量、瘦豬肉適量。

做法

1、將大米清洗干凈。

2、倒在鍋內(nèi)加適量冷水開始煮至,開鍋以后關(guān)小火,鍋的蓋子留個縫,不然容易溢鍋。

3、瘦肉切丁姜切絲加適量胡椒粉。

4、加適量鹽攪拌均勻腌制一會兒。

5、北極蝦提前拿出來化開。

6、芹菜葉和香蔥清洗干凈。

7、切成末備用。

8、粥即將煮好了加入腌好的豬肉丁。

9、看到豬肉丁變色了加入北極蝦。

10、再加入芹菜葉,攪和一下再加適量鹽關(guān)火。

11、最后撒入香蔥末。

12、盛入碗中開吃。

兒童瘦肉粥怎么做好吃

兒童瘦肉粥怎么做好吃:胡蘿卜山藥瘦肉粥

材料:香大米200g、胡蘿卜1根、山藥150g、瘦肉100g、油適量、鹽適量、生姜適量、生抽適量、芝麻油適量。

做法:

1、準備好所用食材。

2、把米淘干凈加入砂鍋。

3、接著加入瘦肉。

4、加入姜片。

5、加入適量清水和食用油。

6、蓋好大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲10分鐘。

7、煲粥時把胡蘿卜和山藥去皮切丁。

8、把胡蘿卜加入砂鍋。

9、接著加入山藥煲至米爛。

10、最后調(diào)入適量鹽。

11、調(diào)入適量生抽攪勻。

12、關(guān)火后淋入少許芝麻油即可。

兒童瘦肉粥怎么做好吃

兒童瘦肉粥怎么做好吃:藕丁瘦肉粥

材料:蓮藕200g、大米150g、瘦肉100g、油適量、鹽適量、上海青適量、生姜適量、生抽適量、芝麻油適量。

做法:

1、備好所用食材。

2、把米淘干凈下鍋。

3、蓮藕去皮切丁加入鍋中。

4、生姜剁成蓉加入鍋中。

5、加入適量水和植物油,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲。

6、煲湯時把瘦肉用生粉,生抽和鹽腌制,青菜切絲。

7、米煲爛時加入瘦肉大火煮5分鐘左右。

8、把青菜加入鍋中。

9、調(diào)入生抽。

10、加入鹽攪勻即可關(guān)火。

11、最后淋入芝麻油增香。

兒童瘦肉粥怎么做好吃

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