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做月子期間那些事千萬(wàn)不能做 注意這八件事才能不落下病根

2022年05月05日 14:59閱讀次數(shù)：43
產(chǎn)婦在剛剛生產(chǎn)完后身體是最虛弱的，如果不注意保暖風(fēng)著涼的話，很容易落下月子病，下面來(lái)了解一下做月子期間那些事千萬(wàn)不能做。
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做月子期間那些事千萬(wàn)不能做 

1. 不能哭：從中醫(yī)的角度來(lái)講，坐月子期間哭泣傷精血，對(duì)氣血也不利;

2. 不能盆?。鹤伦悠陂g可以淋浴，但是不能盆浴，以免對(duì)傷口不利;

3. 不能同房：同房過早不利于傷口的恢復(fù)，也可能進(jìn)一步對(duì)媽媽身體造成傷害;

4. 不能提重物：提重物容易導(dǎo)致用力過度而使腹部肌肉受到拉扯;

5. 不能過度勞累：剛生產(chǎn)完是非常虛弱的，要多注意休息，不能干重活;

6. 不吃巧克力：產(chǎn)婦食用巧克力之后，會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，還容易導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)胖;

7. 不吃辛辣刺激的食物：產(chǎn)婦吃了辛辣的食物，不但容易導(dǎo)致便秘、痔瘡等;

8. 不吃寒涼的食物：寒涼的食物容易導(dǎo)致血凝，惡露排不出體外，導(dǎo)致腹部疼痛等眾多的疾病。

做月子期間那些事千萬(wàn)不能做

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坐月子的護(hù)理方法

產(chǎn)后盡早開奶

產(chǎn)后媽媽們要盡早的開奶喂奶，這樣可以刺激乳房分泌，保證乳汁量還可以促進(jìn)乳腺管的通暢，防止乳腺炎，而且，寶寶的吸吮可以刺激子宮收縮，加速子宮恢復(fù)。

排空多余奶水

為了避免產(chǎn)后出現(xiàn)大小胸的情況，每次哺乳完都要用吸奶器將寶寶未吸吮完的乳汁吸出，排空乳房，這樣可以給予乳腺刺激，促進(jìn)奶水分泌，改善大小胸的情況哦。

保持私密處清潔

產(chǎn)后面臨惡露期，媽媽們?cè)诿看胃鼡Q衛(wèi)生巾或者大小便后，都應(yīng)該用產(chǎn)婦專用私處清潔棉進(jìn)行擦拭。需要注意的是，清潔棉不能含有化學(xué)成分，紙巾也要柔軟不掉絮，這樣可以避免刺激私處，另外，私處清洗至少每天一次。

注意傷口清潔

自然分娩一般會(huì)留下陰道撕裂傷，或者會(huì)陰側(cè)切留下的傷口。自然分娩產(chǎn)后并發(fā)癥少，相對(duì)復(fù)原速度比剖腹產(chǎn)來(lái)得快，通常約l～2周疼痛感都已消失。傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，清潔工作一定要做好，也一定要隨時(shí)查看傷口情況。

做月子期間那些事千萬(wàn)不能做


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