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坐月子烏雞湯的做法

2016年10月27日 10:06出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):6147
標(biāo)簽:烏雞卵泡期坐月子
產(chǎn)后坐月子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)十分重要。烏雞富含多種微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于普通雞肉,是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品,用來(lái)煲湯滋補(bǔ)效果好、易吸收。那么烏雞湯的做法有哪些呢?以下是坐月子烏雞湯的做法,不要錯(cuò)過(guò)哦。

月子烏雞湯的做法:歸芪烏雞湯

材料:炙黃芪30克、當(dāng)歸30克、烏骨雞1只、蔥段20克、姜塊15克、精1小匙。

做法:

1、將烏骨雞殺后放盡血,用80度的熱水去毛、剖腹,取出內(nèi)臟,剁去尾翅、腳趾、嘴尖后洗凈再砍成小塊,備用。

2、黃芪、當(dāng)歸去凈灰渣,備用。

3、起鍋置火上,倒入適量清水,待水沸騰后,倒入雞塊焯一下,撈起。

4、取紫砂煲放入焯好的雞塊、黃芪、當(dāng)歸、姜塊、蔥段、精鹽、紹酒用大火悶30分鐘后改用小火慢燉2個(gè)小時(shí)。

5、撇去蔥段,姜塊,盛碗即可。

坐月子烏雞湯的做法

坐月子烏雞湯的做法:花旗參烏雞湯

材料:烏雞、瘦肉、海底椰、花旗參、蟲(chóng)草花、枸杞、鹽。

做法:

1、烏雞處理好后切塊,其他所有材料同樣洗凈切好。

2、將所有材料一起放入鍋中,加水燒開(kāi),文火燉一小時(shí)。

3、在燉好的湯中加鹽調(diào)味,喜歡的話可以加點(diǎn)味精雞精

坐月子烏雞湯的做法

坐月子烏雞湯的做法:山藥紅棗烏雞湯

材料:烏骨雞1只、山藥1根、棗(干,大)10顆、食鹽6克,姜1小塊,料酒1大勺,大蔥1/3根,水適量

做法:

1、先將大棗洗凈,姜切片,蔥切成段備用。

2、山藥沖洗掉外面的泥,戴上橡膠手套將山藥去皮,切成塊,放入清水中浸泡,避免氧化變色。

3、烏雞處理好,清理內(nèi)臟后斬件,用溫水沖洗兩次,放入冷水鍋里,加入姜片和料酒,焯水。

4、焯水后的烏雞塊撈起來(lái),放在流動(dòng)溫水底下沖掉碎渣和血沫,控干備用。

5、準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,放入控干水后的烏雞塊以及姜、蔥、大棗,倒入足夠的清水,開(kāi)大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。

6、1小時(shí)后加入山藥,繼續(xù)以小火繼續(xù)煮30-45分鐘。

7、在關(guān)火前的15分鐘,加入適量的食鹽繼續(xù)燉煮,時(shí)間到了之后就可以關(guān)火,喝湯吃肉。

坐月子烏雞湯的做法

坐月子烏雞湯的做法:黨參當(dāng)歸烏雞湯

材料:黨參、當(dāng)歸、烏雞、鹽、姜。

做法:

1、首先將烏雞洗凈哦,然后剁成塊,之后放入熱水中焯3-5分鐘后撈出。

2、將黨參、當(dāng)歸以及姜洗凈后,姜去皮后切片。

3、砂鍋一個(gè),倒入適量清水,加入烏雞、黨參、當(dāng)歸以及姜片,開(kāi)火。

4、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)就ok了。

5、最后加入鹽調(diào)味,如果想視覺(jué)更美膩一些,可以撒上一些蔥花,千萬(wàn)不要加蒜頭哦。

坐月子烏雞湯的做法

坐月子烏雞湯的做法:烏雞海帶木瓜

材料:烏雞適量、木瓜適量、海帶適量。

做法:

1、干海帶泡發(fā)。

2、木瓜去皮切塊。

3、烏雞切成塊,用冷水浸泡半小時(shí)去凈血水。

4、將泡發(fā)的海帶切塊。

5、將海帶,烏雞,3片姜放入燉盅內(nèi),加滿水。

6、放入大鍋內(nèi),隔水燉1個(gè)小時(shí)。

7、1小時(shí)后,加入木瓜塊,繼續(xù)燉1個(gè)半小時(shí),加鹽調(diào)味即可飲用。

坐月子烏雞湯的做法

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