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木瓜牛奶怎么做下奶

2019年04月18日 11:21出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1441
木瓜牛奶富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,具有美容養(yǎng)顏、通乳下奶的功效,是產(chǎn)后媽媽們調(diào)理身體與下奶的營養(yǎng)食材。那么木瓜牛奶怎么做下奶呢?接下來,我們就來看看木瓜牛奶怎樣做催乳吧!

木瓜牛奶怎么做下奶:做法一

材料:木瓜300g、牛奶200g。

做法:

1、木瓜一個洗凈。

2、從中間切開去籽。

3、用勺子挖出果肉。

4、果肉放料理機(jī)中加入牛奶。

5、果肉打碎后倒出。

6、裝入碗內(nèi)即可享用。

木瓜牛奶怎么做下奶:做法二

材料:木瓜半個、牛奶230ml、涼開水250ml、冰糖10g。

做法:

1、木瓜削皮去籽切小塊。

2、裝入燉盅。

3、加入適量水,蓋過木瓜即可。

4、加入冰糖。

5、放進(jìn)鍋里隔水大火燉半個小時。

6、加入牛奶,再燉幾分鐘即可。

7、盛出食用。

木瓜牛奶怎么做下奶:做法三

材料:木瓜1個、牛奶250g、紅棗8粒、紅糖適量。

做法:

1、準(zhǔn)備好食材。

2、木瓜除皮。

3、紅棗泡十分鐘。

4、紅棗去核,木瓜切丁。

5、把木瓜紅棗加一碗清水放牛奶鍋里煮。

6、煮開10分鐘后倒牛奶進(jìn)去。

7、放適量的紅糖,等鍋里再次煮開就好了。


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